【はじめに】

   【禁煙の効果ってどう?】    
      

【効  果】

 【1】◆小遣いアップ!


 【2】◆ヤバ! 超うまい!


 【3】◆呼吸が楽・寝起きスッキリ!


 【4】◆酒につよくなった!


 【5】◆自由・ストレスからの解放!


 【6】◆体・身の周りが綺麗に!

 
【禁煙方法】

  ◆禁煙の方法(管理人の場合)









【6】◆清潔に・・・身の周りが綺麗に!


◆タバコを止めると体の中や生活環境が綺麗になります。

<体の変化>
◆口の中・・管理人の場合、禁煙10日目位で歯磨きをした際に歯ぐきから出血がありました、今まで血流が悪かった歯ぐきなどが禁煙によって正常な血流になったのが原因です、歯ぐきは以前よりピンク色で歯自体も白くなってきています、また唾液の量がかなり増えた(びっくりする位)為、口臭はかなり軽減したと実感しています。

◆家の中・・灰皿なし、タバコ臭なし、タバコの灰なしで綺麗な空気を吸って生活できるようになっています。

◆車の中・・タバコの白い灰もなくなり、また車内の匂いも消えています。

◆布団の中・・以前あった口元付近の厭な匂いもなくなり、また体臭の方も改善されたように思えます。






 

         

 

   【 実録! 禁煙の効果 】