【はじめに】

   【禁煙の効果ってどう?】    
      

【効  果】

 【1】◆小遣いアップ!


 【2】◆ヤバ! 超うまい!


 【3】◆呼吸が楽・寝起きスッキリ!


 【4】◆酒につよくなった!


 【5】◆自由・ストレスからの解放!


 【6】◆体・身の周りが綺麗に!

 
【禁煙方法】

  ◆禁煙の方法(管理人の場合)








【5】◆自由・・・ストレス軽減


◆喫煙者はタバコを吸わない人に比べいろいろなストレス(不自由)を感じています

・ニコチンが切れてくるとイライラしてくる
・何処へ行くにもタバコを持っていないと不安な気持ちになる
・喫煙中に煙が周りの人の迷惑になってないかと気になる
・口臭が気になる
・がんや喘息などの病気にかからないかと不安を感じる

★とても不自由だとおもいませんか?、すべてはニコチン依存症によるものです。
でも、禁煙すればすべてのストレスは一挙解決、あなたはすぐにストレスから解放されて自由になれます。


★管理人の禁煙した一番の理由もこの不自由さでした、ニコチンによって自分の行動が振り回されているのに気づいて禁煙を決意しました。今はニコチンの束縛から解放されてストレスもなくすごく自由です、外出の際もタバコの事など気になりませんし、タバコを切らしても全然イライラしません。
 





         

   【 実録! 禁煙の効果 】