【はじめに】

   【禁煙の効果ってどう?】    
      

【効  果】

 【1】◆小遣いアップ!


 【2】◆ヤバ! 超うまい!


 【3】◆呼吸が楽・寝起きスッキリ!


 【4】◆酒につよくなった!


 【5】◆自由・ストレスからの解放!


 【6】◆体・身の周りが綺麗に!

 
【禁煙方法】

  ◆禁煙の方法(管理人の場合)









【4】◆酒に強くなった・・・内臓力アップ


◆禁煙して1週間程度で効果が現れてきます

禁煙によって内臓(食道、胃、肝臓、腸など)の機能が向上したのを実感します。
たとえば多少、夜遅くに食事をとる事があっても、翌朝の胃のもたれ感(禁煙前には感じていました)がなくなり朝食もしっかり食べれるようになります。

お酒(管理人の場合、ビールが主ですが)を多めに飲んでも翌朝はお腹も頭もスッキリしています。あきらかに禁煙前に比べて内臓の機能(消化、解毒など)が向上しているのを実感します。

喫煙者はお酒を飲むとどうしてもタバコの量が増える為、翌日は胸はムカムカ・頭はガンガンというような状況になりがち、あなたはそういう経験ないですか?


◆喫煙と消化器!

喫煙は消化器系の組織がん、胃炎、潰瘍、大腸のリスクを高めるようです。
さらに逆流性食道炎、胃食道逆流症、クローン病、過敏性腸症候群、口腔や膵臓・肝臓などにもあく影響があるようです。

ガンガン食べても飲んでも翌日は大丈夫! いいんじゃないですか?


         

   【 実録! 禁煙の効果 】