【はじめに】

   【禁煙の効果ってどう?】    
      

【効  果】

 【1】◆小遣いアップ!


 【2】◆ヤバ! 超うまい!


 【3】◆呼吸が楽・寝起きスッキリ!


 【4】◆酒につよくなった!


 【5】◆自由・ストレスからの解放!


 【6】◆体・身の周りが綺麗に!

 
【禁煙方法】

  ◆禁煙の方法(管理人の場合)








【1】◆小遣いアップ ・・ すぐに効果が..



◆禁煙してその日からすぐに効果ありです

管理人の場合ですと1日、約430円をタバコ代として使っていましたが禁煙を始めたらもう使わなくて良いのです。

1週間で約 3,000円、月間で 12,000円の節約、結構色んなものが買える金額です。
タバコの銘柄や喫煙量などにより喫煙に係る金額は人それぞれ異なりますが、あなたの場合はいくら位になりますか?


◆禁煙初期は贅沢を楽もう!

禁煙開始時は口寂しさを紛らわすためにガムなどが必要になってきます。場合によってはタバコ代以上に使うこともあると思いますが禁煙に成功すれば確実に元は取れますので多少の出費は問題なしと考えましょう。

管理人の場合、禁煙開始時期は自分への褒美と考えて日頃より少しリッチな「お昼ごはん」を食べたり、少し高級な「ビール」、以前から食べたいと思っていた金額高めの「おつまみ」などを買ってその日の楽しみにしていました。

あなたが女性なら高級な化粧品を購入して(禁煙の)美肌効果に期待して楽しむのもいいかと思います。


         
 

   【 実録! 禁煙の効果 】